Description
Nous vivons une période éprouvante. Alors que de nombreuses façons de maintenir notre équilibre personnel sont inaccessibles (activités sociales, sportives, culturelles), prendre soin de soi devient essentiel.
Vous avez besoin de prendre soin de vous, mais vous n’êtes pas sûr que le coaching soit ce qu’il vous faut? Le coaching est-il vraiment ce qu’il vous faut? Vous hésitez? Et, au fond, qu’est-ce que le coaching créatif?
Cet espace découverte est fait pour vous ! Rien ne sert d’en parler pendant des heures, la meilleure chose à faire est d’expérimenter!
L’offre comprend:
– Un entretien téléphonique de prise de contact afin que je puisse comprendre votre demande et adapter le contenu de la séance.
– 1h30 de coaching créatif individuel, en présentiel ou en ligne, pour vous faire une idée et découvrir par vous-même.
Pour le coaching en ligne le matériel nécessaire est le suivant:
Matériel de base pour dessiner et écrire – matériel de découpage et collage (le matériel de récupération est tout à fait adapté: vieilles revues, papiers d’emballage, …).
Venez découvrir un moyen simple de prendre soin de vous !
« Le plus grand bien que nous puissions faire aux autres n’est pas de leur communiquer notre richesse, mais de leur révéler la leur. » Louis Lavelle
Coaching et Créativité
Chacun d’entre nous possède un trésor de ressources, un potentiel qu’il peut découvrir, développer et exprimer.
C’est cette confiance qui m’a amenée à me former au coaching. Ergothérapeute de par ma première formation, coach professionnelle certifiée depuis 2019, j’ai très vite eu le sentiment qu’il manquait quelque chose à l’éventail des outils à ma disposition pour accompagner mes clients. En juin 2020, j’ai donc entrepris une formation au Journal Créatif, magnifique outil de développement personnel qui fait appel à la créativité pour se connecter à soi et apprendre à mieux se connaitre.
Aujourd’hui je mêle ces deux techniques, auxquelles j’ajoute l’arbre de vie issu des pratiques narratives, pour vous accompagner.
Depuis le printemps 2020, j’ai ouvert l’espace Perspectives Coaching Personnel au centre-ville de Fribourg. J’y propose des suivis individuels, ainsi que des ateliers en ligne et en présentiel selon votre souhait et les possibilités du moment.
- Vous avez besoin de prendre soin de vous dans la situation éprouvante que nous vivons ?
- Vous faites face à une transition de vie difficile (séparation, changement de voie) ?
- Vous souhaitez (re)trouver un équilibre de vie plus satisfaisant ?
- Vous vous sentez « bloqué » dans votre vie, vous aimeriez changer quelque chose mais vous ne savez pas quoi, ni comment ?
- Vous étudiez et vous peinez à garder la motivation et le rythme car tous les cours se passent en ligne ?
Contactez-moi ! Nous évaluerons ensemble vos besoins, établirons vos objectifs et le type d’accompagnement qui vous convient le mieux. Mon souhait ? Que vous retrouviez le sentiment d’être acteur de votre vie.
