Description
Mardi 30.03.21 18h00-20h00
Cet atelier est une exploration consciente pour assouplir votre corps et réconcilier votre cœur à votre rire d’enfant et au plaisir d’être Soi. Dans une approche globale du corps et de son expression par la relaxation, le mouvement spontané et libre, le rire, la voix et la visualisation.
Mon intention est de vous transmettre plusieurs exercices pratiques que vous pourrez vivre de façon autonome à la maison par la suite. À partir d’une vision unique qui est la mienne, des exercices simples et efficaces influencés par ma boite à outils personnelle qui vous permettrons de vous ressourcer avec votre corps et ses expressions avec douceur et respect de vos mouvements intérieurs ; sensations, émotions, perceptions, etc.
L’invitation est d’aller à la rencontre de votre corps, de le sentir, de l’assouplir, de le respecter, de le conscientiser, de l’activer, de l’aimer et de le rendre plus vivant… en bref, de mieux l’habiter pour mieux vivre votre journée.
Liens :
www.maryseanctil.com
https://www.youtube.com/channel/UCiDa5E7hrev5pSiHJGDIyfw
Rue des Alpes 3, 2502 Bienne
076 507 14 01
